Упражнения за емоционално и телесно саморегулиране

Защо е важно да саморегулираме емоциите и тялото си? В кабинетът на психолога често бива озвучавана следната потребност „Не знам как да овладея себе си! Като че тялото не ме слуша! Имам [...]

Най-често изричаната лъжа между хората

„Нека ви попитам, приятели, колко от вас са израснали в добри семейства? В семейства, където ни учеха да бъдем полезни и да помагаме на другите, така както нашите родители бяха научени да [...]